3 kroky k vytvoření sebedůvěry

1) Připravte se na cestu

Nejprve se připravte na cestu k vytvoření Vaší sebedůvěry.

Musíte vědět, kam směřujete. Musíte znát svůj cíl.

Musíte mít správný směr a správné nastavení mysli.

V této fázi si napište seznam vašich úspěchů, kterých jste v minulosti dosáhli a divejte se něj často. Seznam ať obsahuje alespoň 10 věcí. Dokončili jste úspěšně studium? Mluvíte cizím jazykem? Máte rádi to, co děláte? Umíte výborně vařit? Máte skvělé děti? Seznam může obsahovat např. tyto věci.

Věnujte každý den několik minut prožívání radosti z úspěchu, kterého jste v minulosti dosáhli.

Tím se naladíte na vibraci úspěchu a toto cvičení posílí vaši sebedůvěru.

2) Vytyčte si cestu

Toto je stadium, kdy musíte pomalu začít vaši cestu.

Ujasněte si, jakých cílů chcete dosáhnout. V této fázi si nestanovujte ještě obrovské cíle. Začněte s něčím menším – zvykněte si na proces stanovování- dosahování a oslavování cílů.

Pomalu se posunujte dopředu k vašemu cíly. Začněte s malými a jednoduchými vítězstvími, to Vás dovede na správnou cestu k úspěchu.

365 malých každodenních úspěchů dá dohromady za rok jeden velký úspěch.

Tím, že děláte věci správně, krok za krokem, si začínáte budovat sebevědomí.

3) Vystoupejte nahoru

Ve třetím stadiu již cítite sebedůvěru. Toho dosáhnete díky tomu, že budete pracovat na sobě a pravidelně poslouchat relaxační audio Přitahování dokonalé sebedůvěry.

Toto je okamžik, kdy se začnete rozpínat, abyste si vytvořili o něco větší cíle, zatímco budete překonávat náročnější výzvy.

Toto je stadium, kde potřebujete zvýšit míru svého nasazení a motivaci, zatímco budete rozvíjet schopnosti, které jste si dokázali, že máte.

Dobrou zprávou je, že si můžete vytvořit návyk a program dokonalé sebedůvěry.

Vytvořila jsem pro Vás relaxační audio, které Vám pomůže vytvořit si Dokonalou Sebedůvěru.

Ukázku si můžete poslechnout zde:

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

PS: Poslouchejte toto audio po dobu 30 dnů bez přerušení. Doba 30 dnů je potřebná na to, aby Vaše podvědomí přijalo nový program.

Pridat.eu

Leave a Reply